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Mit den Videos hier möchte ich Ihnen das mentale Training näherbringen: Ich zeige Ihnen, wie Sie mit einfachen Techniken und Übungen mental stark werden!

Wollen Sie erfolgreicher, selbstbewusster, fokussierter, zielstrebiger und einfach zufriedener werden? Dann sind Sie hier genau richtig!

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13. Januar 2017
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Umgang mit kritischen Situationen

Wie geht Ihr damit um, wenn Euch Probleme umtreiben oder Ihr in einer kritischen Situation steckt? Und was sind kritische Situationen überhaupt? Harald Dobmayer verrät es Euch und zeigt Euch auch gleich eine mögliche mentale Strategie auf, wie Ihr mit auf Probleme und Krisen reagieren könnt.

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6. Januar 2017
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Rückblick & Ausblick

Für das Jahr 2017 haben wir große Pläne mit Euch! MENT2WIN-Headcoach Harald Dobmayer verrät, was wir in diesem Jahr alles für Euch geplant haben. Gleichzeitig schaut er auch nochmal zurück und gibt Euch Empfehlungen, welche der 2016er-Videos Ihr auf jeden Fall gesehen haben solltet.

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30. Dezember 2016
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Neujahrsvorsätze (und wie man sie durchzieht)

Wusstet Ihr, dass 95 Prozent aller Vorsätze, die zu Silvester für's neue Jahr gefasst werden, bis zum 15. Januar bereits wieder über Bord geworfen werden? Damit Euch das nicht passiert, verrät Euch Mental-Coach Harald Dobmayer einen ebenso einfachen wie effektiven Tipp...!

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23. Dezember 2016
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Brainfoods, der Power-Treibstoff für's Gehirn

Warum ist die Avocado der Chuck Norris unter den Früchten? Und warum ist die Walnuss der ideale Prüfungssnack? Mental-Coach Harald Dobmayer verrät es Euch, denn heute beschäftigt er sich mit seinen Top 3 der Brainfoods. Sie bringen Euch mehr Konzentration, vermindern Stress, halten Euch wach und optimieren die Informationsverarbeitung in Euren Köpfen. Und das Beste: Sie schmecken gar nicht mal übel!

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16. Dezember 2016
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Richtige Ernährung für's Gehirn

Unser Gehirn ist eine riesige (Denk-)Fabrik! Und wie jede andere Fabrik auch muss es regelmäßig mit einer Riesenmenge Energie versorgt werden. Doch wie können wir das sicherstellen? Wie muss unsere Ernährung, unsere Energiezufuhr aussehen, damit unser Gehirn optimal arbeiten kann? Mental-Coach Harald Dobmayer verrät Euch die wichtigsten Nährstoffe für unser Gehirn.

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9. Dezember 2016
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Crashkurs Mentaltraining (16): Raum- und Bodenanker

Warum sollten Rennfahrer nach einem Unfall möglichst schnell wieder ins Cockpit steigen? Und was können Tennisspieler machen, damit sie nicht in einen mentalen Abwärtsstrudel geraten? Das alles hat mit so genannten Boden- oder Raumankern zu tun. Mental-Coach Harald Dobmayer erklärt heute, was das ist.

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2. Dezember 2016
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Was tun, wenn ich nicht einschlafen kann? Tipps vom Mentaltrainer

Was mache ich, wenn ich nicht ein- oder durchschlafen kann? Mental-Coach Harald Dobmayer zeigt eine einfache Routine, die Euch in kurzer Zeit in den Schlaf überführen kann - ganz ohne Schäfchen zählen!

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26. November 2016
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Die Komfortzone: Rein oder raus?! (Mentaltraining aus Santa Monica, Ca.)

Komfortzonen sind in aller Munde: Unzählige kluge Sprüche und Artikel tümmeln sich dazu im Internet. Mental-Coach Harald Dobmayer ist fest davon überzeugt: Unsere Komfortzonen können wir genauso erweitern, wie wir Muskeln aufbauen. Das sollten wir auch tun - ab und an unsere Komfortzone aber auch einfach mal nur genießen. Dafür plädiert Harald am Strand von Santa Monica, wo er Fitness-Enthusiasten bei ihren Aktivitäten beobachtet.

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18. November 2016
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Crashkurs Mentaltraining (15): Dissoziieren - Fahr mal aus Deiner Haut!

Kennt Ihr das auch: In manche Situationen steigert man sich so sehr rein, dass man nicht mehr klar denken kann und darin quasi gefangen ist. Mental-Coach Harald Dobmayer empfiehlt dann: "Fahr' mal aus Deiner Haut und betrachte Dich von außen!"

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12. November 2016
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Schlaf & Erholung

Kennt Ihr die einfachste Technik im mentalen Training? Und was hat eine volle Einkaufstüte im Kühlschrank mit unserem Schlaf zu tun??? Mental-Coach Harald Dobmayer klärt diese Rätsel auf. Und konfrontiert uns mit erschreckenden Folgen, die auf uns warten, wenn wir uns nicht genügend Erholung gönnen.

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Was unsere Klienten sagen:

Schüttler Waske
Tennis-University
Offenbach
"Haralds große Stärke ist es, individuell die perfekten Methoden herauszuarbeiten. In Verbindung mit seiner Dynamik und seiner Professionalität konnte er vielen Profispielern helfen, ihr Potential auszuschöpfen. Ein großes Dankeschön dafür!"
Fachhochschule Polizei
Sachsen-Anhalt
Aschersleben
"Mit seiner entspannten und gleichzeitig fesselnden Art ist es Harald Dobmayer hervorragend gelungen, die Teilnehmer mit grundlegenden Mentaltechniken vertraut zu machen."
Benjamin Schlichting
PGA-Professional
GC Hummelbachaue
"Mit Harald als Mental-Coach habe ich zwei Highlights meiner Karriere erreicht: Eine 62er-Runde und ein Sieg auf der EPD-Tour!"
Benjamin Schlichting
PGA-Professional
GC Hummelbachaue
"Mit Harald als Mental-Coach habe ich zwei Highlights meiner Karriere erreicht: Eine 62er-Runde und ein Sieg auf der EPD-Tour!"
Andreas E. Kaehmer
Marketing Director
Los Altos, USA
"Ihre besonders ergebnisorientierte sowie beeindruckend professionelle Gestaltung der Trainingseinheit hat mich gefesselt!"
Alisa Deen
Tennis player
London
"By having sessions with Harald, my mental game has changed completely. I have grown stronger and more focused mentally than I have ever been."
Foto: A. Philipp
Manuel Kempe
PGA Professional
"Harry, vielen Dank für Deine Unterstützung auf der EPD-Tour, der Challenge Tour und bei den BMW International Open!"
Foto: A. Philipp
Manuel Kempe
PGA Professional
"Harry, vielen Dank für Deine Unterstützung auf der EPD-Tour, der Challenge Tour und bei den BMW International Open!"
CLOSER
People-Magazin
"Der renommierte Körpersprache-Experte und Kommunikations-Trainer Harald Dobmayer entschlüsselt die unbewussten Signale der Stars."
Foto: A. Philipp
Denise Kalek
Bundesliga-Spielerin
"Nach dem Coaching mit Harald habe ich schnell mehr Sicherheit im kurzen Spiel bekommen!"
Foto: A. Philipp
Denise Kalek
Bundesliga-Spielerin
"Nach dem Coaching mit Harald habe ich schnell mehr Sicherheit im kurzen Spiel bekommen!"
Jacqueline Rockstroh
EBC Hochschule
Dresden
"Ich habe selten so viel Input bekommen und mich gleichzeitig so entertaint gefühlt wie an diesem Abend. Hierfür ein großes Dankeschön!"
Catiana Kärcher
Tennis-Profi
"Durch Harald stehe ich jetzt ganz anders auf dem Platz und habe keine Angst mehr, auch mal Emotionen zu zeigen. Ich habe noch nie so intensive, lehrreiche Gespräche über meine mentale Seite geführt wie mit ihm."
Chira Hartwig
Golf-Hessenmeisterin 2010
"Mit deinen Tipps und Tricks bist Du mir eine große Hilfe und tolle Unterstützung. Danke, dass Du immer für mich da bist!"
Chira Hartwig
Golf-Hessenmeisterin 2010
"Mit deinen Tipps und Tricks bist Du mir eine große Hilfe und tolle Unterstützung. Danke, dass Du immer für mich da bist!"
Katrin Graf
Golf- & Landclub
Kronberg
"Ich habe von Harald gelernt, meine Schläge zu visualisieren und zu fokussieren, so dass ich mich nicht mehr durch negative Gedanken beeinflussen lasse."
Katrin Graf
Golf- & Landclub
Kronberg
"Ich habe von Harald gelernt, meine Schläge zu visualisieren und zu fokussieren, so dass ich mich nicht mehr durch negative Gedanken beeinflussen lasse."
Marina Mustacchio
Designerin
Berlin
"Danke für mein neues, selbstsicheres Auftreten! Jetzt fällt es mir nicht mehr schwer, mich vor die Kamera zu stellen!"
Ann-Christin Nilsson
Tennisprofi
Bangalore, India
"Mit Haralds Hilfe habe ich zu einer professionellen, positiveren Einstellung gefunden und gelernt, mir selbst nicht mehr im Weg zu stehen."
Stephanie Kiefer
Captain
GLC Kronberg
"An nur einem Nachmittag haben wir einen Überblick erhalten und gleichzeitig konkrete Techniken kennengelernt. Vielen Dank für den Input!"
Stephanie Kiefer
Captain
GLC Kronberg
"An nur einem Nachmittag haben wir einen Überblick erhalten und gleichzeitig konkrete Techniken kennengelernt. Vielen Dank für den Input!"
Maik Burlage
Tennis Professional
"Das Training hat mir geholfen, aus einer Negativspirale zu entkommen!"
Julia Kramer
Vorstand Jugend
GLC Kronberg
"Mit Haralds Mentaltechniken kann unser Jugend-Team seine Golffähigkeiten optimal einsetzen. Die ersten Erfolge stellten sich schon nach wenigen Trainingseinheiten ein."
Tarik Panitz
Golf-Professional
"Haralds Tipps geben meinem Spiel und dem meiner Schüler nachhaltig mehr Sicherheit."
Tarik Panitz
Golf-Professional
"Haralds Tipps geben meinem Spiel und dem meiner Schüler nachhaltig mehr Sicherheit."
Martin Stoll
GC Main-Taunus
"Deutlichste Veränderung: Die Spieler gehen bewusster mit Situationen um, die eine mentale Komponente besitzen."
Martin Stoll
GC Main-Taunus
"Deutlichste Veränderung: Die Spieler gehen bewusster mit Situationen um, die eine mentale Komponente besitzen."

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